Berat Badan Prilly Latuconsina Turun dari 49 ke 37 Kilogram, Ternyata Ini Rahasianya

JAKARTA, PostingNews.id - Kamu pasti mengenal aktris cantik Prilly Latuconsina. Artis berbakat ini membuat terkejut netizen lantaran postur tubuhnya yang semakin ramping. Lantas, apa rahasia Prilly dibalik tubuh mungilnya?

Prilly Latuconsina adalah salah satu artis berbakat tanah air. Tak hanya sukses dalam karirnya sebagai aktris, kini Prilly juga menjadi produser, sutradara, bahkan menjadi dosen tamu di Universitas Gadjah Mada. Tak heran jika pesona Prilly selalu menjadi sorotan.

Pada screening film terbarunya bertajuk Sehati Semati, penampilan Prilly menjadi sorotan lantaran tubuhnya semakin ramping. Banyak netizen yang menuliskan pendapat di kolom komentar media sosial Prilly, seperti “Please kak, ini kekecilan banget”, “Bagusan dulu pas gemuk kak”, atau “Maaf pril, menurutku kekecilan kalau 37-38 kg”. 

Menanggapi komentar miring atas tubuhnya, Prilly menjelaskan bahwa dirinya memang sedang menjalankan program diet untuk menjaga bentuk tubuhnya. Hal ini dikarenakan aktivitas Prilly yang di depan layar mengharuskannya untuk tampil prima. Lantas, bagaimana pola makan diet yang Prilly jalani?

BACA JUGA:Tom Lembong Merasa Dizalimi dan Siap Banding, Ini Alasannya!

Diet ala Prilly Latuconsina

Dalam postingan Tiktok @prillylatuconsina15, Prilly menjelaskan pola makan dietnya dalam video bertajuk “What I Eat in A Day”. Dalam video ini Prilly menjelaskan bahwa dirinya menjalani diet Clean Eating, yaitu hanya mengonsumsi makanan sehat dan tidak mengonsumsi makanan cepat saji atau fast processed food.

“Jadi aku tuh clean eating, pagi aku cuma ngopi item aja. Terus siangnya aku makan sayur dan protein, ini aku makan toge dan telur,” kata Prilly.

Setelah memulai harinya dengan secangkir kopi hitam, Prilly melanjutkan makannya dengan makan siang yang ia bawa dari rumah berupa tumis tauge dan olahan telur rebus. Kemudian untuk snack, Prilly memilih buah-buahan yang rendah kalori dan rendah gula.

“Terus aku makan buah lontar karena ini kalorinya juga nggak banyak dan buahnya juga nggak terlalu manis,” ucap Prilly.

Saat makan malam, Prilly memilih opsi Nasi Goreng Quinoa, sejenis biji-bijian yang biasanya dikonsumsi oleh orang yang menjalani diet gluten-free. Prilly mengonsumsi olahan quinoa ini didampingi oleh sayuran terong, dan protein nabati tahu.

BACA JUGA:Ribuan Pekerja Pariwisata Protes terhadap Larangan Study Tour! Gubernur Dedi Mulyadi Didemo di Gedung Sate

“Abis itu, sorenya aku makan nasi goreng quinoa, terong bakar, dan tahu. Terus minumnya harus air putih ya,” kata Prilly.

Meski sedang menjalani diet, Prilly tetap mengonsumsi dessert, Bunda. Pada video tersebut, Prilly memilih donat dengan topping selai coklat sebagai makanan penutupnya.

“Terus untuk dessert aku makan donat gluten free, jadi donat sehat tapi rasanya tetep enak banget, tetep bisa mengobati kangen lah kalo lagi kangen donat,” ungkap Prilly.

Prilly Latuconsina menjelaskan bahwa pola makan dietnya tidak selalu seketat itu. Ada hari dimana Prilly makan makanan enak atau cheating day. Hal ini dilakukan Prilly terutama saat sedang liburan.

“Nah guys, tapi aku nggak sestrict itu setiap hari ya. Ada momen dimana aku makan enak. Ada juga momen dimana aku masih makan makanan manis karena aku suka banget, apalagi kalo pas liburan itu nggak mungkin deh aku diet diet,” kata Prilly.

Prilly menjelaskan bahwa kunci diet yang ia jalani adalah mengatur porsi makan secukupnya, berhenti makan sebelum kenyang, dan yang paling penting menjalani diet dengan perasaan bahagia agar tidak tertekan. 

BACA JUGA:Pesta Rakyat Berujung Tiga Nyawa Melayang, Acara Pernikahan Anak Dedi Mulyadi Kini Diusut Polda!

Alasan diet Prilly Latuconsina

Perubahan berat badan Prilly Latuconsina yang menuai banyak komentar ini akhirnya diklarifikasi oleh Prilly. Prilly mengakui bahwa memang banyak orang-orang terdekatnya yang mengatakan bahwa tubuhnya terlalu kecil. Selain itu, juga banyak teman-temannya yang terkejut saat bertemu Prilly dan tubuhnya sangat kurus.

“Banyak banget emang yang bilang kalo berat badan aku tuh kekecilan banget, dan temen-temen aku yang ketemu aku langsung kaget karena aku kurus banget,” ungkap Prilly.

Prilly pun menjelaskan bahwa alasan dirinya melakukan diet karena pekerjaannya menuntut Prilly untuk tampil prima di depan kamera. Jika kamu belum tahu, kamera yang digunakan untuk shooting film atau series dapat membuat tubuh aktor tampak lebih berisi dari sesungguhnya. Sehingga Prilly tidak ingin dirinya terlihat gemuk di depan kamera.

“Asalkan kalian tahu, kamera itu tuh kadang-kadang jahat. Kamera film atau kamera series itu membuat tubuh kita itu keliatan lebih berisi.  Jadi kalau misalnya aku berat badannya itu kayak waktu dulu 49 atau 45, itu aku masih keliatan gemuk di kamera,” jelas Prilly.

Prilly memutuskan untuk menurunkan berat badannya agar penampilannya di depan kamera tidak nampak gemuk. Selain itu Prilly juga merasa bahwa ia merasa lebih bahagia dengan postur tubuhnya saat ini. 

Itulah penjelasan pola makan diet Prilly Latuconsina. Bagaimana nih, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?