7 Rekomendasi Infused Water untuk Menambah Variasi Rasa Air Putih, Nomor 1 Baik untuk Pencernaan
Infused water baik untuk pencernaan dan menyehatkan kulit.-Pixabay-
JAKARTA, PostingNews.id - Cukup minum air putih telah diketahui luas baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk meremajakan kulit. Namun, adakalanya bosan jika terus-terus minum air putih tanpa rasa.
Sebagai variasi dalam mengonsumsi cairan, kamu bisa menambahkan rasa ke air putih. Caranya dengan membuat infused water.
Dari segi kesehatan, infused water sangat direkomendasikan karena akan menjadi antioksidan dalam tubuh. Selain itu, juga bisa bermanfaat untuk detokfikasi.
BACA JUGA:Catat! Ini Kriteria Utama UMKM Daerah Dapat Izin Usaha Tambang
Untuk menambah variasi rasa dalam air putih yang diminum, sebagaimana dinukil dari SkinKraft, Rabu 11 Juni 2025, kamu dapat menambahkan bahan-bahan sebagai berikut:
1. Daun mint
Daun mint baik untuk pencernaan Dengan merebus beberapa lembar daun mint dalam air, menyaringnya, dan meminum airnya setelah dingin, dapat membantu makanan dicerna lebih baik. Semakin sedikit upaya detoksifikasi yang dilakukan kulit, semakin baik tampilannya.
2. Kemangi
Kemangi memiliki sifat anti inflamasi yang dapat mencegah peradangan sehingga membuat kulit tampak lebih muda. Flavonoid yang ada dalam kemangi juga melindungi kulit dari kerusakan. Minumlah air yang diresapi daun kemangi untuk hasil terbaik.
3. Lemon
Peras jus lemon ke dalam mangkuk buah atau salad, dan sebagai sentuhan akhir pada kari. Jus lemon mengandung vitamin C, yang dikenal dapat meningkatkan kolagen dan membersihkan hati. Hati yang bersih menghasilkan kulit tampak lebih bersih dan cerah.
4. Jahe
Jahe memiliki banyak manfaat. Menambahkan jahe ke dalam teh, merebusnya, dan meminum ramuannya, atau menambahkannya ke dalam makanan dapat membantu pencernaan dan peradangan.
BACA JUGA: 9 Manfaat Minum Air Putih, Salah Satunya Bikin Wajah Glowing!
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
