Cara Diet Isa Bajaj yang 2 Bulan Turun 12 Kilo, Masih Makan Mie Instant Tapi..

POSTINGNEWS.ID - Komedian Isa Bajaj tengah ramai diperbincangkan berkat penampilannya yang berubah drastis. Isa tampak lebih sehat dengan tubuh yang jauh lebih ramping. Ia pun membagikan dietnya melalui sosial media.

 

Isa Bajaj menjelaskan cara dietnya melalui postingannya di sosial media Instagram. Menurutnya, ia tidak mau menjalani diet yang menyiksa. Bahkan, Isa membagikan bahwa ia masih tetap makan mie instan saat diet.

 

Sudah lama vakum dari dunia hiburan, Isa Bajaj kembali tampil dengan penampilan yang menakjubkan. Personel grup lawak Trio Bajaj ini mengaku telah menurunkan berat badan yang semula 86-87 kg, sekarang hanya menjadi 74-75 kg.

 

BACA JUGA:Promo Alfamart Edisi 21 Juni 2025, Minyak Goreng 2L Rp37.900!

 

Melansir dari instagram @isa_bajaj, Isa menjelaskan bahwa ia menjalani diet dengan mengatur pola makan. Hanya dalam waktu dua bulan, Isa berhasil menurunkan berat badan sekitar 12 kg. 

 

Kendati demikian, Isa tetap bisa makan mie instan loh. Lantas bagaimana cara diet Isa Bajaj?

 

Melalui laman instagram @isa_bajaj, Isa membagikan diet yang ia jalani sebagai berikut.

 

1. Tidak makan nasi

 

Isa Bajaj mengaku bahwa dirinya sudah tidak mengkonsumsi nasi sejak 8 Februari 2024 silam. Isa mengganti nasi dengan karbohidrat kompleks seperti nasi porang, ubi, kentang, dan lainnya.

 

2. Melakukan intermittent fasting

 

Isa menjelaskan bahwa ia melakukan intermittent fasting atau membatasi jam makan. Ia menjabarkan bahwa dirinya hanya makan mulai pukul 9 pagi hingga pukul 3 sore. Lebih lanjut, Isa juga menceritakan bahwa ia tidak membatasi jenis makanan yang ia konsumsi.

 

“Saya masih makan apa saja kecuali nasi, dan saya (juga masih) minum minuman manis dan minuman dingin,” ungkap Isa.

 

3. Meminum ramuan jahe dan sereh

 

Untuk melengkapi diet yang ia jalani, Isa Bajaj menutup makan malamnya dengan ramuan sehat. Ramuan ala Isa Bajaj terdiri atas campuran jahe, sereh yang digeprek, dan irisan lemon yang disiram air panas. Isa mengkonsumsi ramuan ini tanpa gula, setiap pagi dan malam hari.

 

Sembari membagikan resep ramuannya, Isa mengingatkan kepada Bunda penderita maag untuk memasukkan madu pada ramuan tersebut agar nyaman di perut.

 

BACA JUGA:Pertemuan Putin dan Prabowo Perkuat Kerjasama di Berbagai Sektor, Energi dan Budaya Jadi Fokus Utama

 

4. Olahraga 

 

Agar diet yang dilakukan lebih maksimal, Isa Bajaj menyempurnakannya dengan olahraga. Isa melakukan olahraga jalan kaki dengan mengelilingi stadion sebanyak 6-8 putaran. Pada 2 putaran terakhir, Isa melakukan lari kecil.

 

Nah, itulah cara diet Isa Bajaj yang membuatnya kehilangan berat badan sebanyak 12 kg hanya dalam 2 bulan. Diet Isa mudah dilakukan karena meski ampuh menurunkan berat badan, masih bisa makan enak ya loh.

 

Jika kamu tertarik, kamu dapat mencoba diet ala Isa Bajaj ini. Tetap perhatikan asupan makanan dan jam makan ya!