Perokok Harus Tahu, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-paru

Perokok Harus Tahu, Berikut Beberapa Makanan yang Bisa Bersihkan Paru-paru

ilustrasi makanan-istimewa-freepik

POSTINGNEWS.ID - Setiap manusia harus memiliki paru-paru yang sehat dan bersih.

Ternyata ada beberapa jenis makanan yang dapat membersihkan paru-paru.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang diklaim untuk membuat paru-paru sehat:

1. Buah-buahan

BACA JUGA:Jadwal SIM Keliling untuk Wilayah Jakarta dan Sekitarnya, Lengkap dengan Lokasinya

Berbagai macam buah-buahan, seperti apel, bit, dan buah beri, bisa menjadi pilihan Makanan Pembersih Paru-paru

Buah-buahan tersebut mengandung berbagai nutrisi penting, seperti nitrat, kalium, vitamin C, flavonoid, beta karoten, lutein, serta berbagai macam antosianin, yang baik untuk paru-paru.

2. Sayur-sayuran

Aneka sayuran, seperti paprika, kol merah, dan tomat, juga tak terlupakan bisa dijadikan sebagai Makanan Pembersih Paru-paru

Sayuran tersebut mengandung vitamin C, likopen, antosianin, serat, dan magnesium yang dipercaya dapat membantu membersihkan paru-paru.

Sumber:

BERITA TERKAIT

Ini Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Diantaranya Kurangi Resiko Kanker

Jumat / 30-09-2022,10:44 WIB

Siapa sangka, minum kopi tanpa gula ternyata lebih banyak manfaatnya lho. Selain mengurangi kadar gula dalam tubuh, ada sejumlah manfaat lainnya yang jarang diketahui.

Ini Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula, Diantaranya Kurangi Resiko Kanker

Mengalami Lidah Pahit, Coba Konsumsi Makanan ini

Minggu / 25-09-2022,19:52 WIB

Beberapa pengobatan rumahan juga bisa membantu Anda memulihkan selera makan setelah jatuh sakit.

Mengalami Lidah Pahit, Coba Konsumsi Makanan ini

Ini Penyakit yang Menghantui Kala Musim Hujan Tiba, Waspada

Minggu / 25-09-2022,19:27 WIB

berikut sejumlah penyakit saat memasuki musim hujan yang harus diperhatiakan:

Ini Penyakit yang Menghantui Kala Musim Hujan Tiba, Waspada

Catat, ini Buah yang dapat Putihkan Gigi Secara Alami, Lengkap dengan Cara Gunakannya

Senin / 19-09-2022,20:21 WIB

Tapi, Ternyata ada buah yang dapat membersihkan gigi dan memutihkan secara alami.

Catat, ini Buah yang dapat Putihkan Gigi Secara Alami, Lengkap dengan Cara Gunakannya

Simak! Manfaat Dari Kacang Almond

Senin / 19-09-2022,16:37 WIB

Sering kali Kesehatan dan kesuburan menjadi alasan seseorang untuk mendapatkan keturunan.

Simak! Manfaat Dari Kacang Almond

Simak! Berikut Ini Cara Berhenti Merokok

Sabtu / 17-09-2022,14:22 WIB

Bagi mereka yang sangat candu dengan rokok maka mereka akan mencari bagaimana cara behenti merokok pada suatu titik dalam hidup mereka.

Simak! Berikut Ini Cara Berhenti Merokok